Йога
Йога замечательный способ тренировки, растяжки и очищения тела, несущий здоровье, а
также важнейший инструмент для мысли и души.
Записаться на занятие
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
На занятиях Йогой уделяется большое внимание мягкой и безопасной проработке всего тела, основной акцент делается на гармоничное развитие силы и гибкости, в ходе занятия тренер помогает отстроить асаны максимально эффективно с учетом возможностей ученика.

Занятия будут проводиться в упрощенном и усложненном варианте, чтобы практика была
интересной как для новичков, так и для продолжающих свой путь в йоге.
Расписание и цены
Покровское
Йога
Идет доп. набор
ПН, СР
11:00 - 12:00
+7 (499) 190-98-01
Возраст
Что дают женщине регулярные занятия?
Коррекция фигуры
Профилактика остеопороза, тромбоза
Оздоровление организма
Прилив сил и повышение работоспособности
Снижение стрессовых воздействий на организм
Выработка активной жизненной позиции.
СОСТАВ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
Ольга Степанова
Психолог. Стаж работы более 8 лет. Преподаю хатха-йога, йога-нидре, йоге для беременных и йога для лица. Стараюсь гармонично построить занятие, равномерно воздействуя на все тело,используя суставную гимнастику, асаны разной степени сложности, пранаямы, бандхи, элементы медитативных практик и разные варианты Шавасаны в конце занятия.
Сделайте 3 шага, чтобы начать заниматься!
Выберите ближайшую "Резиденцию" к дому или месту учёбы.
Запишитесь на пробное занятие в форме ниже.
Приходите в назначенное время на пробное занятие!
1
2
3
Покровское
Волоколамское ш. 56, корп.1
м. Щукинская
Мы располагаемся в следующих Резиденциях:
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
Возраст занимающегося
+
Выберете Резиденцию:
Текущий уровень подготовки
Ваш телефон
Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных