Открыть меню
Оставьте заявку на первое пробное занятие:
Нажимая кнопку отправить, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на занятие
Пробное занятие - это уникальный шанс познакомится с резиденцией и преподавателем до покупки абонемента, воспользуйтесь им!
Танцы для молодежи и взрослых
Резиденция Юность
НОВЫЕ ГРУППЫ ПО ВЗРОСЛЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ
Первое занятие бесплатно!
Первое занятие бесплатно
Успей на первое занятие!
Кто неравнодушен к танцу, современной хореографии, кто интересуется популярными стилями или хочет заняться классическими направлениями этого прекрасного искусства, Резиденция Танца приглашает к себе!
Не имеет значение уровень ваших навыков. На данный момент
мы формируем группы и постараемся учесть все ваши пожелания.
Каждый из вас найдет направление для себя!
пн, ср в 9:00 - Аэробика
пн, ср в 15:30 - Танцевальная Зумба/Боди-балет
пн, ср в 19:30 - Латиноамериканские танцы
пн, ср в 20:30 - Аргентинское танго
вт, чт в 19:45 - Современная хореография
вт, чт в 21:00 - Идеальная фигура (Body Make)
7 причин заняться танцами

Начав заниматься танцами вы разовьете отличную координированность движений, пластику и походку. Ваши жесты станут более красивыми и гармоничными.
Улучшится состояние здоровья, мышцы приобретут рельефность и упругость, а лишние килограммы будут таять на глазах.
Вы поднимите свою самооценку, станете более интересным и привлекательным для окружающих.
Танцы формируют гармоничную и уверенную в себе личность, вы почувствуете как постепенно меняется ваше мировоззрение и вы избавляетесь от своих комплексов.
Вы научитесь работать в паре или в команде, и возможно получите неоценимый опыт выступления на публике.
Новые знакомства и новый круг общения - это всегда приятно, особенно, когда у вас будет общее увлечение - танцы!
Современная хореография
Современная хореография - это своеобразный синтез множества современных танцевальных направлений, которые всячески дополняют друг друга. Это хип-хоп, джаз, фанк, хаус, вариантов множество.
Если вы еще плохо представляете себе какое направление стоит выбрать, или у вас совсем нет опыта – следует начать с основ. Не смотря на кардинальные различия стилей, движение строится на общих законах, которые необходимо понять и прочувствовать телом.
Основы современной хореографии – своеобразная азбука танцевального движения, которая формирует каркас для последующего определения конкретного направления.


Бачата и Кизомба
В отличие от латины бальной, нацеленной на спортивный результат и зрелищность, танцы клубной латины – социальные, очень популярные на дискотеках и в клубах. Они помогают танцующим раскрыть свой характер и способности к танцам! В каждом движении - страсть, а ритмичная музыка не дает стоять в стороне!

Бачата – это латиноамериканский танец, а кизомба африканский. Соответственно музыка совершенно разная, хотя оба танца очень просты и довольно схожи в плане шагов и по ритму (исполняются на 4 счета).


Аргентинское танго
Аргентинское танго — это особый стиль танцев. Это даже особая культура, поскольку объединяет в себе и, собственно, танцы, и особый стиль музыки и особенные танго-вечеринки – милонги, с присущей только им атмосферой, своим тайным языком знаков, понятным только посвященным, особой формой общения и стилем.

Аргентинское танго - импровизационный танец, построенный из четырех элементов: шаги, повороты, остановки и украшения. Как говорят опытные танцоры и преподаватели аргентинского танго: «Если вы умеете ходить – вы умеете танцевать танго. Сложность движений, темп и характер танца вы выбираете только сами. Импровизация и спонтанность шагов – вот, что "рисует" неповторимый узор танца на паркете». олучению волнующего и непредсказуемого опыта

BODY BALLET
Боди-балет (Body Ballet) – это сравнительно новый вид фитнеса, адаптированный для широкого круга людей. В основе лежат упражнения из классического балета, йоги и пилатеса. Подобные тренировки сделают тело стройным и подтянутым, а движения - плавными и грациозными.

Тренировки по боди-балету включают в себя разминку у станка, растяжку на ковриках и танцевальные упражнения без опоры. Первые занятия будут посвящены разучиванию основных поз и элементов, а затем с каждой новой тренировкой усложняться и дополняться новыми движениями.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Body make – это правильное сочетание элементов фитнеса, йоги, растяжки и силовых упражнений. Этот комплекс сделает ваше тело таким, каким вы захотите его видеть. Body make – это создание тела для тех, кто следит за своей фигурой и хочет прекрасно выглядеть. Это направление идеально подойдет тем, кто хочет быть здоровым, сильным и уверенным в себе.

Занятия состоят из силовых упражнений, поддерживающих тонус мышц и их форму, а также из стрейчинга (растяжки), оказывающей стимуляцию кровообращения и насыщение кислородом каждой клеточки тела. Грамотное сочетание упражнений на растяжку с силовыми упражнениями создает равномерные кардио- и силовые нагрузки, а также нагрузки на пресс, руки, ноги и ягодицы.


ЗУМБА
Зумба – это танцевальное направление полюбилось многим за зажигательную латиноамериканскую музыку, сочетание медленных и быстрых ритмов, динамичность. Программа тренировки включает упражнения на укрепление мышц и кардионагрузку. Это направление в фитнесе является одним из наиболее эффективных.
Так ли эффективен Зумба-фитнес для похудения? Зумба, с ее эмоциональными элементами латиноамериканских танцев, включает как аэробные нагрузки, так и силовые упражнения. Каждая тренировка проходит в атмосфере веселой вечеринки под музыку с веселой и зажигающей мелодией.

Тверк
Booty dance
Направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бедер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны.

История возникновения танцевального направления восходит к племенным танцам африканских женщин, движения в танцах которых отличаются насыщенностью элементов и движениями, связанными с движением бёдрами, тряской ягодицами и работой животом.

Несмотря на кажущуюся провокативность и вызов, танец, как серьёзная физическая нагрузка приносит пользу для организма. Танцевальные тренировки и тверк оказывают положительное влияние на здоровье, выносливость и самооценку.


Латина
Латиноамериканские танцы
Существует целый ряд бесценных приобретений, которые получает танцор на занятиях бальными танцами. Это дисциплинированность, соблюдение режима тренировок, правильное питание, умение работать в паре и в команде, безукоризненный внешний вид, умение стильно и красиво одеваться и выглядеть, аккуратность во всем, всегда утонченная подтянутость и правильная красивая осанка, не только в зале или на паркете, но и в жизни, и в быту. Ну, и, безусловно, приобщение к прекрасному миру танца учит видеть, понимать и оценивать красоту всего нашего мира, природы, искусства.

Открыть расписание занятий
PRO-AM
Профессионал + Любитель
Каждый, придя заниматься танцами по системе Про-Ам (Pro-Am), с индивидуальным тренером-партнером, найдет для себя в этих занятиях то, что нужно именно ему!

Профессиональный знающий преподаватель-танцор, сам встав в пару с учеником, конечно, передаст во время танца ученику саму суть этого танца, мастерским ведением, своими движениями покажет и расскажет больше, чем во время лекций и групповых тренировок.

Pro-Am – это один из наилучших способов быстрее научиться танцевальному мастерству, работая с профи, а также возможность принимать участие в турнирах и фестивалях.


Время новых возможностей вместе
с Резиденцией Танца!

Квалифицированные и профессиональные тренеры с многолетним стажем практики.
Большие, чистые и уютные залы (ЗАО, СЗАО, САО и Красногорск).
Индивидуальный подход к каждому и возможность постоянно совершенствоваться.
Идеальные условия для занятий и насыщенная танцевальная жизнь.
Залы Резиденции "Юность"
Залы 300, 60, 35 и 30 кв.м. оснащены всем необходимым :
Профессиональный паркет
Хореографические станки
Высокие потолки в зале 300 кв.м.
Современная музыкальная аппаратура
Передвижные и стационарные зеркала
Комфортные раздевалки с душевыми
Бесплатный WIFI
Кафе на территории Резиденции
Собственная парковка
Удобные комфортабельные раздевалки
Просторная зона ожидания
Комнаты для переговоров, счетных комиссий и др
Записаться на первое бесплатное занятие в группу
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
Стоимость занятий и расписание
Акция: Пробуй бесплатно
Пробное занятие
Бесплатно**
Абонемент
Групповые занятия 2 раз в неделю
от 3700 руб*
Разовое занятие
Для тех кто еще определяется
4100 руб
*октябрь-ноябрь
800 руб
800 руб
**Следите за акциями
*при продлении абонемента
600 руб
Сделайте 3 шага, чтобы начать ТАНЦЕВАТЬ!
Выберите направление,
удобное вам по времени
Запишитесь на пробное занятие, в форме ниже или по телефону:
+7 (495) 530-30-20
Приходите по расписанию
на первое занятие!
1
2
3
Оставьте заявку, и мы с Вами свяжемся:
Как добраться
Выберите станцию метро:
м. «Сокол»
м.« Полежаевская»
м. «Октябрьское поле»
МЦК Зорге
МЦК Панфиловская
от м. «Сокол»: Пешком до остановки "метро Сокол" на площади . Маршрутка 597 до остановки «Улица Сальвадора Альенде» — вход через дорогу под шлагбаум.
от м.« Полежаевская»: Первый вагон из центра, выход из стеклянных дверей налево к остановке "метро Полежаевская". Маршрутка 597 до остановки «Улица Сальвадора Альенде» — вход на территорию под шлагбаум.
от м. «Октябрьское поле»: Последний вагон из центра — из стеклянных дверей налево на улицу Народного Ополчения. Транспорт — троллейбус №19, 61,59 или маршрутка №99, 691, 598, 100 до остановки «Улица Левитана», далее в обратном направлении до перекрестка, затем налево по улице Зорге, вход на стадион «Юность» напротив заправки Лукойл под шлагбаум.
от станции МЦК Зорге: Выход на ул. Зорге, далее пешком по ходу движения до стадиона "Юность" (зеленый забор, вход через шлагбаум).
от станции МЦК Панфиловская: Выход на ул. Панфилова, далее пешком под мост до поворота на улицу Зорге. Далее по улице Зорге до стадиона "Юность" (зеленый забор, вход через шлагбаум).
г. Москва, ул. Зорге, д. 30а
+7 (495) 530-30-20
Резиденция «Юность» это спортивно-танцевальный центр в сети Резиденции Танца, который находится в пешей доступности от станций МЦК Зорге и Панфиловская и от метро Октябрьское поле, Сокол.

NEW! С октября ОТКРЫВАЮТСЯ еще 3 танцевальных зала: 60 кв. м, 35 кв. м и 30 кв. м.

Часы работы: с 8:00 – 23:00
(по запросу до 06:00) – без выходных

Дополнительный сайт: юность-спорт.рф
E-mail: danceresidence@yandex.ru